こんにちは
ツルヒゲです
今回は「産後の入院生活で“あってよかった”！パパからママへ贈りたい身体と心をサポートするおすすめアイテム4選」のご紹介です
産後の入院生活でとても大活躍したアイテムを妻の実体験をもとにご紹介していきます！
ご紹介するアイテムは退院後の生活にも使えるのでこれから入院・出産のために準備しているプレパパ・プレママは是非参考にして産後の入院生活を快適にすごしてくださいね！
目次
出産後の入院生活とは？
産後のママはとてつもない体力を消耗して疲労がたまっています
出産によって負う傷はとても深く、トラックに轢かれるくらいの傷ともいわれています
産後一週間の入院生活では深い傷をかかえたまま、産まれたばかりの赤ちゃんのお世話をしなければなりません
パパからアイテムを贈ってあげてほしい理由
前述したようにママにとって産後の入院生活は満身創痍の中、赤ちゃんのお世話がスタートし不安と疲労でいっぱいです
そんなときのためにパパからママへ身体と心をサポートするアイテムを贈って
入院生活で離ればなれでも心の支えになってあげることができると思うのです！
今回ご紹介するアイテムは実際にツルヒゲの妻の産後の入院生活でも大活躍！
是非参考にしてみてくださいね！
パパからママへ贈ってあげたい身体と心をサポートする おすすめアイテム4選
マッサージガン
これはとーってもおすすめ！
妻が「入院中にスキあらば使ってた！」と言っていました 笑
妻は普段から肩こりが辛そうだったのでお風呂上がりのマッサージは日課になっていました
でもツルヒゲも素人、人力だと加減がムズかしかったり、疲れていて少ししかできなかったりする日も・・・
そこで導入したのがこのマッサージガン！
ハンドマッサージと併用することで
毎日のマッサージが効率よく圧倒的に楽になりました
特に背中など手が届きにくい部分はお互いにやってあげるとスキンシップにもなって会話も増えますよ！
現在、入院生活が終わったあとの我が家でも大活躍！
夫婦ともに日々の疲れを癒しています！
血流改善は疲労回復の大きな効果が得られるので
出産直後の満身創痍な身体にはとってもおすすめです
本体も軽く取り回しも良く、充電も長持ちでとても使いやすく、
気になった時にすぐ使えて肩こりや腰痛など身体中のいたるところを気軽にほぐすことができます
毎日の育児疲れにも最適な買って得するおすすめアイテムです！
(整体院長監修) RELX 筋膜リリースガン トータルボディケア MINI
![[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/3c1cdad6.2dc23930.3c1cdad7.2ece9b03/?me_id=1345082&item_id=10000117&pc=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fexcitech%2Fcabinet%2Frelx%2Fmassage-gun%2Fimgrc0104942889.jpg%3F_ex%3D240x240&s=240x240&t=picttext "[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]")
加湿器
これもとても役にたったアイテムの一つ！
ツルヒゲの妻は出産予定日の時期が冬だったので乾燥との闘いは必然でした
入院先の病室が思ったより乾燥していたので、事前に許可をとって実際に持ち込んで大活躍しました！
またアロマオイル使用可能な加湿器だと好みの香りを選んでアロマディフューザーとしても使えて一石二鳥！
リラックス効果もバツグンなので超おすすめです！
ツルヒゲはヒノキの香りが好きです 笑
のどの乾燥が原因で風邪やインフルエンザなどに感染する可能性も高くなります
産後のママは免疫が下がって感染症にかかるリスクが上がってしまい、
またホルモンバランスが不安定になる影響でお肌が荒れたりしやすいです
そんなときに加湿器はお肌のケアにもなりますし、風邪やインフルエンザなどの感染症予防にもなります
妻の産院は個室だったので家庭用サイズの加湿器を持っていきましたが、
相部屋の場合は卓上サイズなどもあるのでおすすめです！
ハーブティー
次におすすめするのはハーブティーです！
産後は冷え性やむくみ、便秘などの症状を抱えるママも少なくありません
症状改善のために産後のママたちに推奨されている一日の水分摂取量は約２ℓ
しかし一日２ℓの水分を摂取するのはなかなか大変！
そんなときにハーブティーでリラックスしながら
一日の水分摂取量を増やしていくもの良いかもしれません
産後、妻の場合はネラルウォーターなど普段の飲み物にプラスしてハーブティーを導入し、一日2ℓの目標を達成するように心がけていたみたいです
妻は入院中ハーブティーをグビグビ飲んでいたそうです 笑
今も余裕がある時は寝る前のティータイムにハーブティーを飲んで夫婦でゆっくりする時間を作っています
特にハーブティーの中でもラズベリーリーフは子宮収縮効果があるといわれていて、産後にとてもおすすめ
母乳の出をよくする効果や鉄分、ビタミンC、B群、カルシウムなど栄養豊富なのでママの産後ケアや回復のサポートしてくれといわれています
また内臓が温まることによる胃腸の消化吸収やお通じ改善にも効果が期待できますし
リラックス効果や睡眠改善の効果も期待できるのでとてもおすすめです
是非お好みの香りや味をみつけて心身の癒しにしてみてくださいね！
シャンプー、トリートメント、ボディソープ
束の間のシャワータイムに使えるバスグッズも贈り物にぴったり
入院生活中のシャワータイムは短い時間ながらも
リフレッシュのひとときだったと妻が話していました
ジョバンニ
妊娠中に匂いに敏感になって今まで好きだった香りものが苦手になってしまったママも少なくないと思います
妻曰く、「入院中リラックスする術として一番よかったのが香りもの！」だったそう
産後は嗅覚が戻ってくるので妊娠前まで好きだった香りものをあらためて試してみるのもありかもしれません
ツルヒゲの妻はお気に入りだったシャンプー・トリートメントを使って「妊娠前に本来の自分が好きだった香りがまた好きになれた！」ととても喜んでいました！
是非、産後のシャワータイムにママが好きだった香りのバスグッズを贈ってあげるのはいかがでしょうか！
アルジタル デリケートハイジーンソープ
アルジタル デリケートハイジーンソープ 250ml
こちらはデリケートゾーンなどにも使いやすい低刺激のソープですが
ツルヒゲの妻の体験を聞いたところ
このアルジタルの低刺激のボディーソープ、最初は贅沢品かな…と思ったそうですが産後「本当に買っておいてよかった！」と言っていました
産後はとにかく会陰切開の傷が猛烈に痛むそうで普通のボディーソープだと結構染みるみたいです
また悪露による不快感も結構あるみたいなので、低刺激の専用ソープだと傷口にも優しく、やっかいな悪露のじっとり感からもやや開放されるみたいですよ！
デリケートゾーンを清潔にしておくことで傷の早期回復にも効果があり、膀胱炎対策にもなるので低刺激の専用ソープを用意しておいて損はないと思います！
まとめ
今回は「産後の入院生活で“あってよかった”！パパからママへ贈りたい身体と心をサポートするおすすめアイテム4選」のご紹介してきました
妻とたくさん話をして「こんなアイテムがあってよかった、もらって嬉しい」というものを厳選しました
産後の入院生活はなかなか直接支えになってあげられることが難しいときですが、妊娠・出産と本当に頑張ってくれている妻のためにも少しでも心地よく気が楽になるために応援アイテムを贈ってみてはいかかでしょうか
現在ツルヒゲも育児に励んでおりますが、育児するうえでもママの健康サポートはとても大切なことだと思っています
パパもママも赤ちゃんもみんな健康でいることがなによりも大切で幸せなことだと思います
今回のアイテムは退院後も使えるものばかりなので、普段の生活でも活用してパパ・ママお互いを労ったり、夫婦の大切な時間に使ってみてください！
子育て準備中、出産間近のプレパパ・プレママのみなさん
是非、今回ご紹介したアイテムを参考にして
パパはママの産後の入院生活を支えてあげてくださいね！
ママの負担をできるだけ軽くして早期回復できるように願っています！
そして家族みんなで赤ちゃんの成長を楽しんでいってくださいね！
良き子育てライフを！
ツルヒゲ
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